Mariõm Yoga
Cours de yoga dynamique Vinyasa autour de Clisson
Qu'est-ce que le yoga Vinyasa ?
Le Vinyasa fait partie de la catégorie des yogas dite "dynamique", c'est-à-dire en mouvement : chaque respiration est connectée à un mouvement, et vice versa. Mais certaines postures peuvent être gardées sur plusieurs respirations. L'illustration parfaite du Vinyasa sont les Salutations au Soleil, dont je vous propose une vidéo sur Instagram.
Dans les cours collectifs, je propose
- les cours tous niveaux : plus doux, accessibles aux débutants où on prend le temps
dans les postures et les transitions.
- les cours power Vinyasa : plus dynamique (POWER), Les postures s'enchaînent plus rapidement, je vous conseille d'être à l'aise dans votre perception du corps ou d'avoir déjà fait du yoga.
Envie de pratiquez avec moi?
Je te propose trois formules, à toi de choisir laquelle te convient le mieux
Cours en entreprise
Cours en entreprise à l'embauche ou sur la pause déjeuner, au sein des locaux.
Cours vidéos
Des cours de yoga en vidéos, disponibles à l'achat pour une utilisation ad aeternam
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